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Oi! Bem-vindo e bem-vinda ao nosso podcast! Por aqui nós, Isabella Ianelli e Nathália Roberto, da Oceano, conversamos sobre as emoções de uma maneira descomplicada.

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Aug 31, 2020

Com a música "Cotidiano", de Chico Buarque, vamos conversar sobre um baita antídoto emocional: o cuidado!

Se estamos aqui hoje, é porque alguém "bateu cenoura no nosso feijão", como disse Gregório Duvivier. Cuidar é muitas vezes uma tarefa invisível, sem glamour e cotidiana — mas uma...


Aug 20, 2020

Talvez por nossa cultura tão competitiva e autocentrada, não falamos tanto sobre essa alegria que é bem maior que uma emoção. A alegria empática é uma qualidade do coração, começa numa pequena apreciação e vai além de nós: é sobre o outro!

Emicida nos ajudou a abrir essa conversa com a música...


Aug 5, 2020

Equanimidade, imparcialidade... Já viu, já ouviu, é de comer, sabe o que  é?

Neste episódio da série sobre antídotos emocionais do nosso podcast, vamos falar sobre o que Dalai Lama define como reconhecer "a unidade da humanidade".

Para isso, usamos uma música de Arnaldo Antunes que nos lembra que todo mundo...